۩۞۩ پاتوق دختران و پسران ایروونی ۩۞۩

مهدی کبریا - استقلال

behnammafia — Wed, 04 Nov 2009 16:09:41 GMT

آهنگ جدید و فوق العاده زیبا از مهدی کبریا به نام استقلال (به همراه موزیک ویدیو)

که تقدیم کرده به همه استقلالیهای گل.

حتما دانلود کنید وگرنه از دست میدین.

دانلود آهنگ

دانلود موزیک ویدیو

نظر یادتون نره.

فواید سیگار کشیدن

behnammafia — Sat, 31 Oct 2009 17:44:18 GMT

همش تو اخبار و تلویزیون و مجلات و... می گن سیگار کشیدن ضرر داره و از این حرفا!

ولی هیچ کدومشون نیمه پر لیوان را نمی بینند، همش از یک زاویه به قضیه نگاه می

کنند،غافل از اینکه سیگار دارای فوایدی هم هست! Very Happy

١ . سیگار کشیدن باعث میشه شما هرچه سریعتر از شر سلامتی و زندگی به امید خدا خلاص بشید و بتونید پا به عرصه های جدیدتری از جمله جهان آخرت بگذارید و تجربه های جدید کسب کنید.

۲ . وقتی سیگار بکشین یه سرفه هایی میکنین. به خدا همچین سر جیگرتون حال میاد انگار قولنج ریه تون رو گرفته باشن، یعنی ششتون حال میاد.

۳ . اونایی که سیگاری هستن بعد از یه مدت متوجه میشن که روابط عاطفی عمیقی با چای و نسکافه پیدا کردن.

۴ . اگه سیگاری بشین برای مواقع بیکاری، بیعاری، بیخوابی، بیداری، بیزاری، بیذاتی، بیماری، سیرابی، لیوانی، خیشاحی (منظور همون خوشحالیه)، نیراحی (ناراحتی) و سایر مواقع بهترین امکان رو در اختیار دارین .

۵ . اگه سیگاری بشین دارای روابط اجتماعی درخشان میشین و میتونین دوستان جدید زیادی پیدا کنین:

وقتی شما جزء خریداران سیگار باشین دوستانی رو پیدا میکنین که از بس دوستتون دارن شما رو به شکل شیرینی میبینن.
وقتی شما جزء مصرف کنندگان سیگار باشین دوستان مهربونتون شما رو به شکل مگس میبینن. در نوع ب دوستی از طرف شما بسیار عمیقتر خواهد بود .

۶. اگه سیگاری بشین توی محیط های سربسته و عمومی از دست سیگاری ها حرص نمیخورین و این خودش باعث میشه آرامش اعصاب داشته باشین.

۷ . وقتی سیگاری بشین ، میتونین توی مسابقه جهانی ترک سیگار شرکت کنین و کلی پول به جیب بزنین .

۸ . اگه سیگاری بشین، وقتی با اقوام و دوستان به پیک نیک میرین موقع روشن کردن آتیش میتونین روش روشن کردن کبریت در میان باد و بوران رو به اونا نشون بدین و خودتون رو به عنوان یک قهرمان ملی معرفی کنید.

۹ . اگه سیگاری بشین با سوپری سر کوچتون بیشتر رفیق میشین طوری که اگه یه روز نرین سراغش دلش براتون تنگ میشه.

۱۰ . اگه مخفیانه سیگار بکشین میتونید با کوچه پس کوچه های اطراف خونه ، پشت بام، زیر زمین و دیگر جاهایی که تا حالا زیاد بهشون توجه نکردین بیشتر آشنا بشین.

۱۱ . وقتی مخفیانه سیگار میکشین با ادوکلن، عطر و دئودورانت های ارزون قیمت و همچنین انواع آدامسهای P.K ، خروس نشان، relax و غیره آشناتر میشین و به آدمی خوشبو با دندونای سفید مبدل بشین.

۱۲ . هرچه بیشتر سیگار بکشین راحت تر میتونین از شر پولهایی که توی جیبتون سنگینی میکنه راحت بشین.

۱۳ . اگه سیگاری بشین توی شهرای بزرگ که هوای آلوده دارن راحت تر میتونین زندگی کنین!

:: بچه ها حتما آی دی جدیدمو ادد کنید.

YaHoo Id: behnam_mafia69

آهو و موش

behnammafia — Sun, 25 Oct 2009 18:07:18 GMT

آهو و موش

نخجیربانی دام خود را بر زمین گسترد. آهویی از آنجا می گذشت. خامی کرد و در دام افتاد. آهوان دیگر که این رویداد اندوه انگیز را دیدند، روی خود را گردانده رفتند.

از آن سوی موشی از سوراخ خود برآمد. آهوی دلسوخته از او یاری خواست و خواهش و زاری کرد تا راه آزادی را بر وی بگشاید. موش گفت: سر آزاد خود را به خواست خود به زنجیر و بند دادن، واپسین پلۀ نادانی و نابخردی است. اگر بخواهم گره های این دام را با دندانه خود پاره کنم، شاید دندانهای خودم آسیب ببیند و چیزی جز درد و زیان و گزند دستگیرم نشود. اگر نخجیربان سر رسد و ببیند من دارم تو را از بند و تنگ می رهانم با خشم و کین خانه و کاشانه ام را ویران خواهد کرد و خودم را هم خواهد کشت و من گرفتار سرنوشت ناگواری خواهم گشت. تو نه دوست منی و نه دشمنم. اهو گفت: هر چند تو مرا نمی شناسی و مرا دوست خود نمی دانی، بزرگ منشی و جوانمردیت باید تو را به آزاد سازی من بگرایاند. موش باز گفت: اگر بهای آزاد کردنت هزار دشواری و دردسر نبود و رنج بسیار برایم فراهم نمی آورد، تو را شاد می ساختم و از دشواری هراسی نداشتم. آهو گفت: اما اگر کسی را سرشت آزادمنشانه و خون بزرگ منشانه باشد، رنج بردن و سختی کشیدن برای سودمندی دیگران را پذیرد.

جهانت روزکی از خود براند ***** به جز کار نکو از تو چه ماند؟

پیشینیان گفته اند هر آنکس موجود زنده ای را از رنج و درد برهاند و راهی را به گمراهی بنمایاند، از آتش دوزخ رسته.

اما موش این سخنان را به گوش نگرفت و می خواست به همان جایی که آمده بود بازگردد. نخجیربان آمد و دید که آهو چه زیباست و گفت: آن را زنده خواهم فروخت.

همان دم مردی خداترس و پاکدل از آنجا می گذشت وی در جامۀ پرهیزگاری شدو در برابرش فروتنی و خودشکنی نمود. او از نخجیربان پرسید که بهای آهو چند است. نخجیربانپاسخ داد: یک سکۀ زرد. مرد گفت: هرآنکس بخت برگشته ای را از مرگ برهاند، خود را از تباهی خواهد رست و آهو را خرید و آزاد کرد.

Enteha & Erfan & Khashayar & Sarkesh - Inja Jaaye Maas

behnammafia — Tue, 06 Oct 2009 15:28:18 GMT

آهنگ جدید انتها و عرفان و خشایار و سرکش به نام اینجا جای ماس

Enteha & Erfan & Khashayar & Sarkesh - Inja Jaaye Maas

عرفان کیه ؟ چیه ؟

behnammafia — Tue, 01 Sep 2009 15:42:18 GMT

عرفان در یک نگاه از دیده یک هوادار

سلام . نمی خوام از طریق این تیریبون از عرفان تعریف و تمجید کنم چون می دونم توی این بلاگ همه سر می زنن چه دوست چه دشمن پس واقعیتارو می گم البته از دیده خودم . عرفان رو دوست دارم نه منحصرا به خاطر اینکه یه خوانندست به خاطر خیلی از خصلتایی که این جوون داره . عرفان یکی از تنها رپرایه که همیشه همرنگ مردم بوده و همیشه خودشو کنار مردم قرار داده و مثه خیلی از خواننده های دیگه خودشو جدا از مردم ندونسته که این خودش یه نقطه ی قوت بوده توی زندگیش . عرفان رو دوست دارم چون یه دوسته خوبه واسه خیلیا . صمیمی و خودمونی . دوست نداشته چیزیو مخفی کنه و تا
اونجایی که امکانش بوده همه چیزو بیان کرده از زندگیش - شخصیتش - کاراش و ........ . عرفان رو دوست دارم چون شاعر توانمندیه و همیشه شعرش مملوء از حس و نکته بوده و هیچ وقت رنگ هرزی نگرفته و در آخر هم عرفان رو دوست دارم چون مثه خودم یه اصفهانیه و خیلی از افکار و اخلاقش و روحیاتش و مخصوصا حسش از زندگی دقیقا مثه خودمه که این واسه من یه افتخاره ! شاید نظر من از عرفان نظره خیلی از بچه های بلاگ باشه و خلاصه خصوصیت های خوب عمو عرفی یکی دوتا نیست

اولین جایی که من با عرفان آشنا شدم پای شبکه پی ام سی بود . یادمه داشتم غذا می پوختم( هه هه) که صدای موزیک خط من از آنتن گوشمو صیغل داد . منم بی معطلی از آشپزخونه زدم بیرونو جلو تلویزیون خشکم برد و کلی حال کردم و غرق حس بودم که یهو بوی غذا سوخته نفسمو خش خشی کرد . خلاصه بعد از کلی گشنگی زنگ زدیم از بیرون غذا بیارن (فدای سره عمو عرفی) . از اون روز دیگه رفتم سراغ آهنگاش تو اینترنت و تونستم یه سری یاشو گیر بیارم و چند روز بعدش که آلبومش اومد و کلی ترکوند و هنوز که هنوزه گوش می دم و انقد گوش دادم که حتی زیر صداهای آلبومم حفظم ! اون بالا هم گفتم که
قصده تعارف و تعریف ندارم چون عمو عرفی نیاز نداره به این حرفا و همه این چیزا واقعیته . خلاصه که روز به روز بیشتر بهش علاقه مند شدم چون واقعا سبکی که اورده بود یه سبکه خاص و جدیدی بود و به دل می نشست . تلفیقی از ادبیات قدیم و جدید فارسی با رپ آمریکایی که این خودش باعث شد 100 پله از بقیه بیوفته جلو ! مخصوصا اون حس شعراش که فلسفه ی جالب و تکی داره . از همه اینا که بگذریم دوستاشم هر کدوم تو سبکه خودشون حرفای جالبی واسه زدن دارن . از دکتر خشی با اون طبعه طنزش بگیر تا افرا و مازی سرکش که شاعرای خوش ذوقی اند و غیره . عرفان همیشه سعی کرده با کسایی کار
کنه که پر استعداد باشن که این مثه روز روشنه : تا اونجایی که من خبر دارم کارای تنظیم و موزیک سازی که از امیر-ای پلاس هستو کارای عکس هم با نوید اسپلین که اینا هر کدومشون استادند تو کارای خودشون . کمپانیه پایدار رو هم راه انداخته تا بتونه به موسیقی رپ کمک کنه و ایجاد این کمپانی خیلی واسش زحمت داشته ولی شکره خدا موفق هم شده و تاسیس این کمپانی یه گام بلند هست واسه بهبوده رپ ! من همیشه عرفان رو جای داداشه خودم می بینم و اونم متقابلا همین حس رو با بچه های بلاگ داشته که از ارتباطش با طرفداراش کاملا محسوسه . این بلاگ واسه عرفان یه جور دفترچه ی
خاطراته که داره داستانه زندگیه ی روزمرشو به تصویر می کشه و ما هم مثه خواننده های یه رمان هستیم که هر چی می خونیم به آخر نمی رسیم و هنوز شوق خوندن داریم . من یکی اگه واقعا روزی 3-4 بار نیام توی این بلاگ دیوونه می شم و احساس گناه سر تا پامو می شوره که همش نشونه ی علاقمونه به عمو عرفی . از اینا که بگذریم نمی دونم چرا هر کی آدرسه این بلاگ رو پیدا می کنه و واسه اولین بار می یاد اینجا (البته بعضیاشون) شروع می کنه از خوش گذرونی و پولدار بودن عرفان تو آمریکا صحبت کردن . آخه من نمی دونم چه فرقی داره که آدم کجا خوش بگذرونه ؟ اصن کی گفته واسه خوش
گذرونیایی که شما دوسته عزیزه از همه جا بی خبر هم تو ایران انجام می دی باید بیای امثال عرفان رو زیر سوال ببری ؟ یا اینکه می گی پولداره ! ما فرض می گیریم عرفان پولدار باشه . چیش به من و تو می رسه ؟ شما هم می تونی بری روی پای خودت وایسی و پول در بیاری ! زحمت کشیدن همیشه پاداش داره که اینو می تونی از داستانه زندگیه این جوون بفهمی . خلاصه که حرف واسه گفتن زیاد بود ولی ما به همینا بسنده کردیم ! در آخر هم از خدا آرزو دارم که روز به روز موفقتر باشه و امیدوارم آلبومه جدیدش مثه آلبومه اولش و حتی بیشتر از اون گل کنه که قطعا هم همین جوری خواهد بود . از
همین جا هم یک سالگیه بلاگ رو تبریک میگم و امیدوارم روز به روز پربارتر بشه چون ما توی این مدته یک سال بیشتره وقتی که واسه اینترنت صرف کردیمو به این بلاگ اختصاص دادیم . و مخصوصا تولد خوده عمو عرفی رو تبریک می گم که فکر کنم هفته ی دیگه (12 مرداد) باشه و میگم که 100 سال به این سالا ! عزیزانه دشمن هم این طوماره من رو هر چی که می خوان اسم بذارن برام اصلا مهم نیست . هیچ نیته خاصی هم نداشتم . ما مثه کوه پشت سر داش عرفان هستیم و پایداریم تا پای دار به کوریه چشمه اونایی که چشم ندارن این چیزارو ببینن ! سرتون رو در اوردم . دسته تک تکه بچه های بلاگ رو می
بوسم . دیگه عرضی نیست . والسلام

Saeed Jigsaw - Esfahan 27-07-2009

یکم عوض شو

behnammafia — Sun, 05 Jul 2009 06:54:22 GMT

یه سخن زیبا از یه بی نام ونشان: به نامردی نامردان قسم خوردم که نامردی کنم در حق نامردان

یه سخن از انسانی شریف و بسیار قوی وعالم حضرت علی (ع):چه بسیار کلامی که پاسخش سکوت است

جهان پر است از صدای پای آدم هایی هم چنان که تورا می بوسند در خیال خود طناب دار تو را می بافند

برادر تو آن کسی است که گاه سختی تنهایت نگذارد و به هنگام گناه از تو غافل نشود و هرگاه از او چیزی می پرسی فریبت ندهد

خیرخواه ترین مردم کسی است که نسبت به خودش خیرخواه تر و در برابر پروردگارش مطیع تر باشد

کسی که تو را به خودسازی فرمان دهد سزاوارترین کسی است که اطاعتش کنی

بدترین برادر آن است که مایه ی رنج و زحمت آدمی باشد

بدکاری که به رحمت خدا امیدوار است از عابدی که به رحمت خدا امید ندارد به خدا نزدیک تر است.

گاهی دروغ همان کار را می کند که کبریت با انبار باروت می کند

پسربچه ای از مادرش پرسید:چرا تو گریه می کنی؟

مادر جواب داد برای اینکه من زن هستم.

او گفت: من نمی فهمم!مادرش اورا بغل کرد و گفت: تو هرگز نمی فهمم

بعد پسربچه از پدرش پرسید:چرا به نظر می آـید که مادر بی دلیل گریه می کند.

همه زنها بی دلیل گریه می کنند!این تمام چیزی بود که پدر می توانست بگوید.

پسربچه کم کم بزرگ و مرد شد.اما هنوز درشگفت بود که چرا زنها گریه می کنند؟

سرانجام او مکالمه ای با خدا انجام داد و وقتی خدا پشت خط آمد،او پرسید:

خدایا چرا زنها به آسانی گریه می کنند؟

خدا پاسخ داد:وقتی من زن را آفریدم،گفتم او باید خاص باشد

من شانه هایش را آنقدر قوی آفریدم تا بتواند وزن جهان را تحمل کند

و در عین حال شانه هایش را مهربان آفریدم تا آرامش بدهد.

من به او یک قدرت درونی دادم

تا وضع حمل و بی توجهی که بسیاری اوقات از جانب بچه هایش به او می شود را تحمل کند.

من به او سختی را دادم که به او اجازه می دهد وقتی که همه تسلیم شدند او ادامه بدهد

و از خانواده اش به هنگام بیماری و خستگی و بدون گله و شکایت مراقبت کند.

من به او حساسیت عشق به بچه هایش را در هر شرایطی حتی وقتی بچه اش او را به شدت آزار داده است ارزانی داشتم.

من به او قدرت تحمل اشتباهات همسرش را دادم و او را از دنده همسرش آفریدم تا قلبش را حفظ کند.

من به او عقل دادم تا بداند که یک شوهر خوب هرگز به همسرش آسیب نمی رساند.

اما گاهی اوقات قدرتها و تصمیم گیری هایی را برای ماندن بدون تردید در کنار او امتحان می کند.

سرانجام اشک را برای ریختن به او دادم.

این مخصوص اوست تا هروقت که لازم شد از آن استفاده کند.

پسرم می بینی که زیبایی زن در لباسهایی که می پوشد

ودر شکلی که دارد یا به طریقی که موهایش را شانه می زند نیست.

زیبایی زن باید در چشمانش دیده شود.

چون دریچه ای است به سوی قلبش، جائیکه عشق سکونت دارد.

هرگاه احساس کردی که گناه کسی آنقدر بزرگ است که نمی‌توانی او را ببخشی بدان که اشکال از کوچکی روح توست، نه از بزرگی گناه او

دانشجو در ملل مختلف

Thu, 28 May 2009 17:40:52 GMT

ژاپن: بشدت مطالعه می کند و برای تفریح ربات می سازد!

مصر: درس می خواند و هر از گاهی بر علیه حسنی مبارک، در و پنجره دانشگاهش را می شکند!

هند: او پس از چند سال درس خواندن عاشق دختر خوشگلی می شود و همزمان برادر دوقولویش که سالها گم شده بود را پیدا می کند. سپس ماجراهای عاشقانه و اکشنی پیش می آید و سرانجام آندو با هم عروسی می کنند و همه چیز به خوبی و خوشی تمام می شود!

عراق: مدام به تیر ها و خمپاره های تروریست ها جاخالی می دهد ودر صورت زنده ماندن درس می خواند!

چین: درس می خواند و در اوقات فراغت مشابه یک مارک معروف خارجی را می سازد و با یک دهم قیمت جنس اصلی می فروشد!

اسرائیل: بیشتر واحدهایی که او پاس کرده، عملی است او دوره کامل آموزشهای رزمی و کماندویی را گذرانده! مادرزادی اقتصاد دان به دنیا می آید!

گینه بی صاحاب!!: او منتظر است تا اولین دانشگاه کشورش افتتاح شود تا به همراه بر و بچ هم قبیله ای درس بخواند!
کوبا: او چه دلش بخواهد یا نخواهد یک کمونیست است و باید باسواد باشد و همینطور باید برای طول عمر فیدل کاسترو و جزجگر گرفتن جمیع روسای جمهوری امریکا دعا کند!

پاکستان: او بشدت درس می خواند تا در صورت کسب نمره ممتاز، به عضویت القاعده یا گروه طالبان در بیاید!

اوگاندا: درس می خواند و در اوقات بیکاری بین کلاس؛ چند نفر از قبیله توتسی را می کشد!

انگلیس: نسل دانشجوی انگلیسی در حال انقراض است و احتمالا تا پایان دوره کواترناری!! منقرض می شود ولی آخرین بازماندگان این موجودات هم درس می خوانند!

ایران: بدون شرح

یک داستان بسار زیبا و قشنگ (حتما بخونید)

behnammafia — Thu, 28 May 2009 14:05:30 GMT

.:: تو سیاه پوستی ::.

هر چند وقت دستم به کاری بند بود. بعضی از شغلهایم را برای اینکه به کار دیگری مشغول شوم رها میکردم. بعضی وقتها هم به علت سر و وضعم و طرز صحبت کردنم و همچنین زل زل نگاه کردن به کار فرما ار سر کار اخراج می شدم. می خواستم مقداری پول پس انداز کنم ولی نمیتوانستم پول کافی بدست باورم. بعضی وقتها اصلا شک میکردم که بتوانم اینکار را انجام بدهم.

یکی از روزهای بیکاری به طور اتفاقی سراغ همکلاسی قدیمی ام گریس رفتم. گریس در ساعت فروشی خیابان کپیتول کار میکرد. وقتی کنارش رسیدم مشغول شستن و تمیز کردننجره های مغازه بود. بی مقدمه پرسیدم:

می دانی کجا میتوانم کار پیدا کنم؟

با بی اعتنایی نگاهی به من انداخت خندید و گفت: آره می دانم.

کجا؟

گریس گفت: ولی نمی دانم میتوانی سر کار طاقت بیاری یا نه.

پرسیدم منظورت چیه؟ کار کجاست؟

:: برای خوندن ادامه داستان به ادامه مطلب بروید

عکسهای لیلا اوتادی

behnammafia — Tue, 26 May 2009 07:54:18 GMT

عکسهای لیلا اوتادی، بازیگر سینما و تلویزیون.

:: بقیه عکسها در ادامه مطلب.

آموزش كنترل اضطراب با تمرینات یوگا

Sat, 23 May 2009 19:01:18 GMT

:: آموزش كنترل اضطراب با تمرینات یوگا ::

روان‌شناسان اغلب به آموزش مهارت‌های خودیاری می‌پردازند كه بتوانند آن‌ها را برای مقابله در موقعیت‌های دشوار به كار گیرند. آموزش كنترل اضطراب نیز به افراد كمك می‌كند تا علایم اضطراب را تشخیص دهند و تكنیك‌هایی برای بهبود این علایم به كار بندند. به‌طور كلی هر هیجانی از جمله ترس یا اضطراب با تغییرات فیزیولوژیك با یك‌سری علایم جسمانی مانند تغییر ضربان قلب، تغییر دمای بدن، تغییر تنفس و انقباضات عضلانی همراه است. بنابراین با كنترل صحیح این نشانه‌های جسمانی می‌توان هیجانات را كنترل كرد. افزایش تمركز، هوشیاری، تعادل ذهن و به‌طور كلی خودآگاهی هیجانی نیز در كنترل هیجاناتی از جمله اضطراب نقش مؤثری دارند. هر چقدر كه فرد از هیجاناتش شناخت و آگاهی بیشتری داشته باشد، بهتر می‌تواند آن‌ها را كنترل و مدیریت كند. از جمله مهارت‌هایی كه برای كنترل اضطراب بسیار مفید است، انجام تكنیك‌های یوگا است كه به چند نمونه از آن‌ها اشاره می‌شود. انجام منظم این تكنیك‌ها در موقعیت‌های مناسب (مثلاً محیطی آرام در منزل) موجب می‌شود كه فرد در موقعیت‌های اضطراب‌زا، كنترل بیشتری بر خود داشته باشد و با حفظ آرامش، آگاهی و تعادل ذهن و در نتیجه اضطراب خود را كنترل كند.
۱) وضعیت تعادلی درخت

:: برای خوندن بقیه به ادامه مطلب بروید.